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책을 읽다/내가 읽은 책 5

5. 하루 2시간 몰입의 힘 - 끝도 없는 일 깔끔하게 해치우는 뇌과학의 비밀

시간이 늘 부족하고 할인은 언제나 쌓여 있다면? 나를 사로 잡은 문구였다. 뽀족한 대답을 기대할 수 없다는 것을 알면서도 무작정 읽기 시작한 이유이기도 했다. 이 책은 제목의 기대와는 다르게 신체적 단련과 휴식의 중요성을 역설하며 오히려 끊임없이 일에 매달려 있는 상태에서는 많은 것을 성취할 수 없다고 말한다. 우리의 생물학적 특성을 고려한다면 생체 시스템이 최상일 떄 우리는 이해력, 열의, 정서조절, 문제해결, 창의력, 의사결정에 있어서 인상적인 능력을 발휘할 수 있다. 저자는 생산성을 높이는 5가지 전략으로 다음과 같은 내용을 제시하고 있다. 1. 결정의 순간을 붙잡아라 일단 어떤 일을 시작하면 우리 안에서도 자동 주행 모드가 켜지고 도중에 방향을 바꾸기 어렵기 떄문에 일과 일 사이의 순간에 다음에 ..

4. 모든 관계는 말투에서 시작된다 - 기분 좋은 사람으로 기억되는 사소한 습관

항상 사용하지만 제대로 사용하기 어려운 것. 말 이런 말에 대한 책이 쏟아져 나온다는 것은 모두 비슷한 고민을 하고 있다는 반증일 수도 있다. 말은 사람을 들여다보는 거울이며 자신의 정체성을 형성하기도 하고 타인과의 관계를 규정하기도 한다. 이 책은 대화속에서 아무렇지도 않게 사용했던 말투들을 되돌아보고 5가지 정도의 큰 줄기에서 생각해볼거리를 제공하고 있다. - 말투만 바꿔도 사람이 달라보인다 - 언제 어디서나 기분 좋아지는 말투 - 일도 관계도 한결 좋아지는 말의 습관 - 버리고 삼가하면 좋을 말투 - 공격적이지 않으면서 단호하게 나를 표현하는 방법 사실 말이라는 것이 인간의 행동과 생각에까지 미친다는 것들을 실감하는 경우가 있다. 이 책을 통해 일상속에서 쉽게 간과하는 자신의 말투를 되돌아 볼 수 ..

3. 1cm 다이빙 - 현실에서 딱 1cm 벗어나는 행복을 찾아서

저자 태수, 문정은 거창한 꿈 대신 인생의 소소한 행복을 꿈꾸는 대한민국의 그저 평범한 청년들이다. 1cm 다이빙이라는 제목처럼 깊게 물속으로 잠수한다기보다는 '첨벙첨벙' 물장구 치듯 나눈 대화를 책으로 묶었다. 부담없이, 일상속에서의 행복과 기억(추억)들을 이야기하면서 그곳에서 작은 위로와 힘을 얻고 변화를 찾아나가겠다는 것이다. 1cm, 딱 그정도의 일탈을 꿈꾸면서. 내용 자체는 일상에서 마주치는 사소한 찰나의 의미들을 되짚어주는 에피소드들로 흥미롭다. 그러나 사실 그들이 추구하는 변화가 말그대로 1cm 수준이어서 이런 작은 정신적 승리만으로 과연 무엇인가가 달라질까 하는 의구심은 든다. 위로가 필요한 시대인것 같다. 불확실한 미래, 기성세대가 만들어 놓은 질서 속으로 편입하는데 어려움을 겪는 사람들..

2. 하버드 상위 1퍼센트의 비밀 - 신호를 차단하고 깊이 몰입하라

차단과 몰입 [줄거리] 어려운 여건 혹은 불가능한 상황속에서 놀라운 성취를 이루어낸 사람들의 사례를 집중적으로 분석하며 그들을 성공으로 이끌었던 원동력이 차단과 몰입이었다는 것을 밝힘. 부정적인 신호들을 차단하고 자신에 대한 확신을 가지고 몰입하면 누구도 예상하지 못한 길로 나아갈 수 있다. 저자가 난독증으로 힘든 시간을 보냈으나 이를 극복하고 베스트셀러의 작가가 되었음을 이야기하며 이 책은 자신에게도 의미가 있는 책이라고 밝힌 바 있다. [평가와 나의 의견] 어쩌면 우리가 위인이라 부르는 대다수의 사람들이 열악한 상황 속에서 놀라운 성취를 이루어 왔으므로 특별할 것이 없다. 어떤 일을 추진하다보면 주변 사람들의 '조언'(어쩌면 의미없는 참견')에 휘둘리며 자신을 의심하는 국면이 오게 되는데, 멘탈로 극..

1. 더 해빙(The Having) - 부와 행운을 끌어당기는 힘

부와 행운을 끌어당기는 힘이 있을까? [줄거리] 열심히 일하고 어느정도의 성공을 거둔 저자는 늘 결핍되었다는 생각을 갖게 되었는데 구루라 불리우는 운명 컨설턴트 서윤을 만나면서 Having의 가치를 깨닫고 삶을 변화 시켰다는 내용. 서윤의 생각을 받아들이고 실천하여 얻은 변화를 증언하는 형태로 씌여졌다. 여기서 Having이란 내가 소비를 할때 느끼는 죄책감이나 부정적인 감정을 배제하고 그 돈이 가져다주는 혜택에 감사하며 기운을 긍정적으로 변화시킴으로서 더 큰 행운과 부로 나아갈 수 있다고 믿는 것이다. [평가] 이런 종류의 자기 개발서로의 단연 탑은 '꿈꾸는 다락방' 해외 버전으로는 '시크릿'이 있고, 나는 이런 종류의 책들에 '주술형 자기개발서'라는 이름을 붙였는데, 주요 흐름은 자신을 믿고 혹은 바..

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