적자생존

2020년 다이어트로 52kg까지 감량하고 바디프로필을 찍었다. 5개월 9kg 감량 후 바디 프로필 (61.2kg ->52.7kg) (tistory.com) 1년 정도는 체중을 잘 유지 했는데 생활의 변화가 오면서 급격하게 체중이 늘어나기 시작해 지금은 거의 자포자기인 상태까지 방치하게 되었다. 현실도피 하고 싶었지만 오늘.. 그렇게 내 현실과 마주했다. 남자친구와의 데이트와 결혼, 폭풍업무 속에서 삶의 균형잡기에 처절하게 실패했던 것 같다. 살이 찌니 움직이기가 귀찮아지고 사람들 만나는 것도 피하게 되었다. 오늘 이렇게 블로그를 켜고 글을 쓰기까지도 정말 힘이 들었다. 미루고 싶은 마음, 나태해지는 마음과 싸우며 마음을 다잡기로 결심했다. 이제 다시 시작 그렇게 나는 또다시 2023년 다이어트에 돌입하..

다이어트 시작은 생존을 위해 시작되었다. 나름 비장한 각오로 시작했었기에 다이어트 기간은 고통스러웠지만 지난한 시간을 지나 바디프로필을 던 날의 기분은 앞으로 무엇이든 할 수 있을 것 같은 벅차오름이었다. 포기하고 싶은 순간들과 처음 접하는 운동들로 시름하던 시간들은 이제 좋은 기억이 되었고, '운동'이라는 것이 내 일상의 일부가 되었다. 망설인다면 한번 꼭 도전해보시길! 다이어트는 다이어트 이상의 것을 가져다 줄 것이다. reading-meaning.tistory.com/3?category=914065 생존다이어트 시작 역대급 몸무게를 찍다 결국 체중은 수직 상승하여 60KG가 넘어버렸다. 뚜둥.. 이정도까지는 아니었는데 거침없는 질주본능이 깨어난 것인지 되돌림 현상 '1'도 없이 순차적 상승추세. 이..