시간이 늘 부족하고 할인은 언제나 쌓여 있다면? 나를 사로 잡은 문구였다. 뽀족한 대답을 기대할 수 없다는 것을 알면서도 무작정 읽기 시작한 이유이기도 했다. 이 책은 제목의 기대와는 다르게 신체적 단련과 휴식의 중요성을 역설하며 오히려 끊임없이 일에 매달려 있는 상태에서는 많은 것을 성취할 수 없다고 말한다. 우리의 생물학적 특성을 고려한다면 생체 시스템이 최상일 떄 우리는 이해력, 열의, 정서조절, 문제해결, 창의력, 의사결정에 있어서 인상적인 능력을 발휘할 수 있다. 저자는 생산성을 높이는 5가지 전략으로 다음과 같은 내용을 제시하고 있다. 1. 결정의 순간을 붙잡아라 일단 어떤 일을 시작하면 우리 안에서도 자동 주행 모드가 켜지고 도중에 방향을 바꾸기 어렵기 떄문에 일과 일 사이의 순간에 다음에 ..